你是否也曾有這些疑問呢?
- 離胺酸是什麼?
- 看到別人家的貓好像都有在補充，我也該幫我的貓咪補充嗎?
- 我家貓都吃飼料罐頭，如果說我該幫貓咪額外做補充，該補充多少呢?
- 貓咪眼睛周遭有分泌物，就該補充離胺酸對嗎?
- 離胺酸可以抑制貓皰疹病毒，所以我是不是該幫貓咪補充離胺酸?
- 有什麼離胺酸產品比較推薦呢?
如果你有以上問題，請仔細閱讀完，請你相信，這篇文章的出現就是來協助你解開心中的不安和疑惑。
基本介紹&主要功能
離胺酸 (Lysine，又稱賴胺酸) ，是貓咪11種必需胺基酸的其中之一，或許因為多家貓食廠商都把它當作行銷重點之一，和其他必需胺基酸相比，更多貓奴都曾聽過離胺酸這個營養素。
離胺酸對貓咪有這些幫助:
- 維持肌肉量
- 與蛋胺酸合成肉鹼，幫助身體將脂肪酸轉換成能量，代謝脂肪
- 調節膽固醇
- 幫助酵素、賀爾蒙和抗體的生成
- 幫助鈣吸收，促進形成膠原蛋白
我相信有些人已經有疑問了，離胺酸不是能制貓皰疹病毒嗎，你怎麼沒列出來???
對，這就是我正要和你們說的。
想和你們分享一位 “營養專業獸醫師Tammie王恬中” 的文章 :
2015年發表的一篇review論文（https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26573523/）說到「補充離氨酸不但對於預防或治療貓咪的皰疹病毒無效，而且還有機會增加感染機會與疾病的嚴重程度」為此，之前在韓國的時候已經有記者詢問過我的看法。
貓咪會開始「補充離氨酸」是一個很有趣的過程，因為有研究發現「人類」補充離氨酸可以增加預防皰疹病毒的再發作，而很多貓咪跟人類一樣都帶有皰疹病毒，但是種類並不一樣，就像新冠病毒是冠狀病毒，可是跟以前的冠狀病毒不一樣一般，感染的貓咪發作的時候眼鼻分泌物（就是眼屎跟鼻涕）會很多，鏟屎官看了會很不高興，甚至還會造成小貓失明。
這時候有人靈機一動想到既然離氨酸可以預防人類的「皰疹病毒」復發，那應該也可以預防貓咪的「皰疹病毒」吧？！然後各式各樣的「離氨酸」產品就如雨後春筍般出現了！
但是就像review paper所言，經過了實驗驗證，離氨酸補充其實對貓咪沒有實質上的幫助，有的研究結果甚至還出現補充離氨酸會有抑制食慾，以及增加眼鼻病毒排出（shedding)的不良結果。
離氨酸對於人、貓、狗來說都是「必需氨基酸」，是組成「蛋白質」的基本原料，也就是說一定要從食物中獲取，我們的身體是無法自行合成的，如果缺乏，對身體的影響很大！離氨酸負責肌肉量維持、免疫力、脂肪代謝、膽固醇調節、膠原蛋白的形成…….等數不盡的功能。在缺乏時適當地補充，確保不會缺乏非常正確。
但是，離氨酸在蛋白質（肉類、豆類等）食品內含量豐富，要出現缺乏的機會並不是那麼容易。
人類補充離氨酸之所以可能可以預防皰疹病毒，是因為人類的非必需氨基酸-精氨酸（arginine)在補充離氨酸的時候會因爲血液中大量的離氨酸進而抑制精氨酸的合成，而病毒複製需要大量的精氨酸，當精氨酸合成被抑制的時候，病毒複製的能力就一起被抑制了。
但是，精氨酸在貓咪是「必需氨基酸」也就是說貓咪不能自己合成足夠的精氨酸，吃多了離氨酸，可能反而會造成貓咪自己本身的精氨酸不足，而讓身體受損害。
如果仔細看人類的研究就會發現，補充離氨酸也不是一定就有效預防皰疹病毒的復發，所以離氨酸對於抑制皰疹病毒到底有沒有效還需要更多的研究來證明。如果有「蛋白質」吃不夠的情形（尤其吃素的很容易），那補充一下離氨酸是必要的：
AAFCO成貓的離氨酸最低建議攝取量為0.83 % （DMB) 或者是2.08 g/ 1000 kcal 幼貓/懷孕貓咪則是1.2% （DMB) 或者是3.0 g/ 1000 kcal
總結到目前為止的研究結果，營養學家認為「離氨酸對於預防貓咪皰疹病毒可能是沒有效的」，但是
如果覺得吃了很有效，我是絕對不會反對的
以上文章取自 https://www.facebook.com/DrTammieNutrition/posts/306236047419460
(加了離胺酸的貓食病毒依舊活躍)
噢對了，如果你是新手貓奴沒聽過關於貓皰疹病毒的話，幫你簡單科普一下。
貓皰疹病毒通常是藉由口鼻分泌物或接觸感染，家裡養多隻貓的話，通常一隻得了其他也都會得了，因為這種病毒他能在環境中生存12~18小時，貓咪們只要互相理毛，甚至共喝一個水碗，就能夠被傳染了。
台灣大約有80%的貓咪曾經感染這種病毒，甚至有很多是剛出生就被媽媽感染的，不幸的是這種病毒一旦感染就是終身感染。
不過還好這種病毒平常是不會有太大威脅的，會在身體裡一直潛伏著，只有當貓咪受到壓迫或免疫力下降 (如：生病、換環境、營養不良、衛生不佳、生活空間擁擠、新貓或狗加入、泌乳、使用類固醇等藥物) ，才會使此病毒重新活躍起來。
發病後可能的臨床症狀包括：發熱、漿液性眼鼻分泌物、結膜炎、角膜炎、打噴嚏、咳嗽、呼吸困難、食欲不振、嗜睡，而肺炎和死亡較為罕見
肺炎和死亡通常比較發生在6個月以下免疫力差的幼貓，但是也不是很常見就是了。
就像上面說的，本來至少有90%以上的獸醫都是推薦使用離胺酸來抑制此病毒，但隨著新的研究發現，越來越多獸醫已經開始不再推薦使用離胺酸了，不管市面上的產品都是怎麼大力宣傳的，我覺得都該聽聽專業的聲音，至於要不要繼續購買和使用，那都是你的決定=)
如果離胺酸不能用，那要怎麼防病毒在復發呢?
最好的做法就是盡我們所能地不讓貓咪有壓迫或免疫力下降的時候，讓他吃好睡好，快快樂樂地度過每一天，病毒就不太可能會再復發了。但如果還是真的不幸遇到狀況，建議尋求獸醫協助，獸醫會評估狀況提供抗病毒藥物或支持療法。
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過量和不足的造成的影響
不足
如果以完全不含離胺酸的特殊精緻食品進行實驗，幼貓可能會出現體重減少的現象，但除此之外並沒有出現其他特徵性的症狀。
過量
至今仍未有關於過量的研究報告。
離胺酸在各天然食材的含量
離胺酸在各種肉類、海鮮都有非常豐富的含量，但在米、玉米、小麥、馬鈴薯這些榖類澱粉類裡，含量就非常不足。
補充，大豆裡有含有豐富的離胺酸。
常見食材(蛋、肉、海鮮、穀類、澱粉)
以下是我整理過後，常見食材的離胺酸含量 :
| 食材 | mg/100g |
| 雞蛋 | 878 |
| 蛋白 | 729 |
| 蛋黃 | 1164 |
| – | |
| 雞整隻 | 1329 |
| 雞胸(去骨去皮) | 1923 |
| 雞腿 | 1602 |
| 雞肝 | 926 |
| 雞心+雞肝 | 1155 |
| – | |
| 鴨整隻 | 1562 |
| 鴨腿(帶皮) | 1109 |
| 鴨胸 | 1351 |
| – | |
| 火雞整隻 | 1998 |
| – | |
| 鵝整隻 | 1272 |
| 鵝胸肉 | 1845 |
| – | |
| 豬腎 | 930 |
| 豬肝 | 1455 |
| 豬心 | 1056 |
| 豬里肌 | 1621 |
| 豬後腿肉 | 1832 |
| – | |
| 牛後腿肉 | 1942 |
| – | |
| 羊肉 | 1435 |
| – | |
| 吻仔魚乾 | 1729 |
| 鯡魚 | 1713 |
| 虱目魚 | 1949 |
| 香魚 | 1536 |
| 鮭魚 | 2343 |
| 海鰻 | 1648 |
| 台灣鯛 | 1618 |
| 鰹魚 | 1941 |
| 鯖魚 | 1237 |
| 秋刀魚 | 1650 |
| 柴魚片 | 6375 |
| 蝦 | 1478 |
| 牡蠣 | 578 |
| 台灣蜆 | 600 |
| 干貝 | 864 |
| 章魚 | 920 |
| 魷魚 | 1016 |
| – | |
| 小米 | 147 |
| 小麥 | 397 |
| 玉米 | 116 |
| 燕麥 | 483 |
| 紅藜 | 301 |
| 地瓜 | 86 |
| 馬鈴薯 | 110 |
| 亞麻仁籽 | 894 |
離胺酸營養補充商品的比較和分析
這裡列出的商品都是以離胺酸為主的營養補充品，不過一般吃肉的貓咪基本上不太需要額外補充，因為肉類裡本來就已經有非常豐富的離胺酸含量了。
但我還是做了一些商品的整理，提供給有需要貓奴做參考。
Now Foods, NOW® 寵物專用配方，寵物貓專用 L-賴氨酸
成分: 離胺酸
規格: 228g
價格: 280元
離胺酸占比: 100%
離胺酸每克單價: 1.2元
商品產地: 美國
原料產地: ???
保存時間: 2年
廠商資訊: Now Foods
備註: 寵物貓專用。僅供動物使用。95折優惠碼:CLM4696
購買連結:
Now Foods 的產品都讓人蠻放心的，100%純離胺酸，價格便宜，但請注意僅供貓咪食用哦。
Nature’s Life, L-賴氨酸粉
成分: 離胺酸
規格: 200g
價格: 203元
離胺酸占比: 100%
離胺酸每克單價: 1.0元
商品產地: 美國
原料產地: ???
保存時間: 最少1年
廠商資訊: Nature’s Life
備註: 人和貓都可以吃。95折優惠碼:CLM4696
購買連結:
Nature’s Life也是100%離胺酸，價格一樣便宜，和上一個Now Foods的不同的地方，除了品牌不同，這款的人也可以吃噢。
汪喵星球 100% PURE 純離胺酸
成分: 離胺酸
規格: 50g
價格: 320元
離胺酸占比: 100%
離胺酸每克單價: 6.4元
商品產地: 台灣
原料產地: 日本
保存時間: 2年
廠商資訊: 汪喵星球
備註:
購買連結:
少數原料產地有寫出來的，甚至日本哪個工廠也都寫出來，稍微看了一下之後，其實真的會比較信任一點。日本KANASO官網
IN-Plus多貓家庭用離胺酸
成分: 高純度左旋離胺酸，啤酒酵母 ，金盞花萃取物（葉黃素），天然鰹魚粉，維生素 E（抗氧化劑）
規格: 114g
價格: 800元
離胺酸占比: 50%
離胺酸每克單價: 14元
商品產地: 台灣
原料產地: ???
保存時間: 最少6個月
廠商資訊: IN-Plus
備註:
購買連結:
啤酒酵母、葉黃素等等這些成分很營養也很健康，如果同時不補充其他營養品的話，或許可以考慮。
POPOLA 100%PURE純離胺酸
成分: 離胺酸
規格: 2g x 30粒
價格: 268元
離胺酸占比: 100%
離胺酸每克單價: 4.4元
商品產地: 台灣
原料產地: 日本
保存時間: 2年
廠商資訊: POPOLA
備註:
購買連結:
純離胺酸的膠囊，可以直接吃也可以打開撒在食物上，價格也不算貴，推。
YOUSIHDUO 優思多
成分: L-Lysine（離胺酸）、牛奶粉、乳糖…
規格: 80g
價格: 450元
離胺酸占比: ???
離胺酸每克單價: ???
商品產地: 台灣
原料產地: 日本
保存時間: 2年
廠商資訊: ???
備註:
購買連結:
成分不寫清楚，也沒有官網，而且還很詭異，和下面的卡爾和下下面的酷司特成分都長一樣，還一樣的不清楚…….
CARL卡爾-貓用離胺酸
成分: L-Lysine（離胺酸）、牛奶粉、乳糖…
規格: 80g
價格: 790元
離胺酸占比: ???
離胺酸每克單價: ???
商品產地: 台灣
原料產地: 日本
保存時間: 3年
廠商資訊: ???
備註:
購買連結:
成分不寫清楚，也沒有官網，而且還很詭異，和上面的優思多和下面的酷司特成分都長一樣，還一樣的不清楚…….
酷司特 L-LYSINE 貓用離胺酸
成分: L-LYSINE(離胺酸)、牛奶粉、乳糖
規格: 80g
價格: 250元
離胺酸占比: ???
離胺酸每克單價: ???
商品產地: 台灣
原料產地: ???
保存時間: ???
廠商資訊: ???
備註:
購買連結:
成分不寫清楚，也沒有官網，而且還很詭異，和上上面的優思多和上面的卡爾成分都長一樣，還一樣的不清楚…….
美國維多麗VetriScience
成分: 左旋離胺酸，甲基仙(DMG) ，阿拉伯膠，啤酒酵母，硫酸鈣，芥花油，檸檬酸，柑橘果膠，魚肉磨粉，甘油，麥芽糊精，維生素E，燕麥粉，迷迭香萃取，黑麥粉，二氧化矽，海藻酸鈉，山梨酸，大豆卵磷脂，植物油，水。
規格: 2g x 120粒
價格: 560元
離胺酸占比: 12.5%
離胺酸每克單價: 44.8元
商品產地: 美國
原料產地: ???
保存時間: 最少1年
廠商資訊: ??? (官網掛了)
備註:
購買連結:
加了太多其他成分，離胺酸剩下12.5%的含量了。
愛貝寵 貓咪離胺酸愛貝寵
成分: 玉米粉、離胺酸、綠唇貝粉、麥芽糊精、魚溶漿粉
規格: 80g
價格: 399元
離胺酸占比: ???
離胺酸每克單價: ???
商品產地: 台灣
原料產地: ???
保存時間: 18個月
廠商資訊: 愛貝寵
備註:
購買連結:
完全不知道他的離胺酸含量多少，這樣誰知道該幫貓咪補充多少，如果按照指示補充，也不知道實際到底補充了多少。
愛米可緹 左式離胺酸
成分: 離胺酸
規格: 50g
價格: 250元
離胺酸占比: 100%
離胺酸每克單價: 5.0元
商品產地: 台灣
原料產地: ???
保存時間: 18個月
廠商資訊: 愛米可提
備註:
購買連結:
V霸 L-Lysine 離胺酸
成分: L-Lysine（離氨酸、賴氨酸），乳糖，由天然海魚萃取
規格: 50g
價格: 450元
離胺酸占比: ???
離胺酸每克單價: ???
商品產地: 英國
原料產地: ???
保存時間: 至少6個月
廠商資訊: ???
備註:
購買連結:
法國威隆左旋離胺酸補充粉
成分: 左旋離胺酸…
規格: 100g
價格: 1349元
離胺酸占比: 96%
離胺酸每克單價: 14元
商品產地: 加拿大
原料產地: ???
保存時間: 3年
廠商資訊: 法國威隆
備註:
購買連結:
以上的營養補充品整理
| 商品 | 每克單價 | 購買連結 | 備註 |
| Now Foods 粉 | 1.2元 | 點這 | -離胺酸100% -cp值高 -僅用於動物 –推薦 –95折優惠碼:CLM4696 |
| Nature’s Life 粉 | 1.0元 | 點這 | -離胺酸100% -cp值高 –推薦 –95折優惠碼:CLM4696 |
| 汪喵星球 粉 | 6.4元 | 點這 | -離胺酸100% |
| IN-Plus 粉 | 14元 | 點這 | -離胺酸50% |
| POPOLA 膠囊 | 4.4元 | 點這 | -離胺酸100% |
| 優思多 粉 | ??? | 點這 | -不推 |
| 卡爾 粉 | ??? | 點這 | -不推 |
| 酷司特 粉 | ??? | 點這 | -不推 |
| 美國維多麗 粉 | 44.8 | 點這 | -離胺酸12.5% |
| 愛貝寵 粉 | ??? | 點這 | -不推 |
| 愛米可緹 粉 | 5.0 | 點這 | -離胺酸100% |
| V霸 粉 | ??? | 點這 | -不推 |
| 法國威隆 粉 | 14.0 | 點這 | -離胺酸96% |
其他也含有離胺酸的營養補充品
喵系列-貓用綜合離胺酸+牛磺酸+益生菌
怪獸部落 犬貓綜合營養補給 牛離Ｑ
Essentials 貓用離胺酸+牛磺酸
Zippets吉沛思貓用離胺酸暨複合胺基酸保健顆粒
【寵立善】貓用綜合營養預拌粉 添加牛磺酸.離胺酸
德國優寶 貓用離胺酸(牛磺酸+離胺酸)
發育寶NC6貓胺液口服液100ml(液狀離胺酸)貓用營養保健品/另外添加葉黃素&黃耆與枸杞
…
歐哥的兩個臉書社團募集成員中！
-貓咪飲食討論平台
-歐哥團購(貓)
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離胺酸的補充推薦
這一部分主要是提供給你一些補充離胺酸的建議和方向，希望對你有幫助。
天然食材
補充離胺酸可以選肉類和海鮮，基本上離胺酸含量都是很豐富的。
極高含量食材: 柴魚片
高含量食材: 雞胸、牛後腿肉、虱目魚、鰹魚、鮭魚
現有商品
沒在這寫到不代表很糟，我只是寫我最推薦的，適合鮮食家長用的，有三個牌子: Now Foods 粉狀、Nature’s Life 粉狀、汪喵星球 粉狀
iHerb - Now Foods 離胺酸(95折優惠碼:CLM4696)
iHerb - Nature’s Life 離胺酸(95折優惠碼:CLM4696)
我該為貓咪補充多少呢?
全部家長(不論是餵飼料罐頭生鮮食
AAFCO的成貓營養標準建議是2.08 g/ 1000 kcal， 一般貓咪一天的熱量需求大概400 kcal ，也就是說一天貓咪的離胺酸最低建議量是832mg。
簡單的說，其實50g的雞胸肉就已經足以一隻貓咪一天所需的量了!
所以說，只要乖乖吃肉的貓咪，可以不用特別補充離胺酸呦~
我是歐哥，這些資訊真的整理蠻久的，如果你有興趣，可以到這些地方追蹤我~
請問文章中提到”只要乖乖吃肉的貓咪，可以不用特別補充離胺酸”，那麼如果是吃乾飼料(挑選有含肉的成分)+主食罐，是否也不用特別補充呢?
POPOLA 100%PURE純離胺酸
網址點進去，網頁上寫每顆0.6g，這樣單價是不是就不對了？