多數想幫貓減肥的人，最後都敗在貓咪的苦苦哀求下，總覺得自己會心軟所以不可能減肥成功了。
但如果你的減肥觀念不正確，沒心軟也不見得會成功哦!
幫貓減肥的基本概念
減肥大致分兩種方式，飲食控制和運動。
不過貓咪基本上就是個宅男宅女，除了你和他玩之外，其實很難要求他運動。
所以在幫貓咪減肥時的重點，還是擺在飲食上的控制！
在減肥的食譜設計上，原則是「所有營養素沒有不足且熱量不過量」
營養素的部分不管是透過飼料罐頭、天然食材、營養補充品的方式提供身體所需的必須營養都可以
而熱量不過量則以補充每日基礎熱量（RER）為主。
(RER指的是睡覺休息都會消耗的熱量)
一般所指的貓咪每日熱量需求都是DER，而簡單來說，DER = RER+貓咪活動時額外消耗的熱量。
減肥的貓咪補充到RER的熱量就好，剩下的熱量需求交給身體利用儲存的脂肪去轉換，身體儲存的脂肪慢慢被消耗掉，就達到減肥的目的了。
概念很好理解，也或許你早就知道了，但怎麼實作並且成功減肥，有什麼好方法呢？
貓咪會肚子餓的原因
1.肚子比食物大(長時間過量進食導致胃被撐大)
解決辦法: 慢慢減少每一次餵食的份量，直到他吃身體應該吃的分量為止。
特別注意: 不可操之過急，不建議從原本過量的飲食直接跳到他應該吃的分量。
2.精神上的飢餓(嘴饞)
解決辦法: 從精神層面下手，嘗試製造生活的多元化，或是陪伴毛孩玩，幫助他們分心，忘記想吃的感覺。
3.病理上的肥胖(因為生病了，特別容易餓或容易導致肥胖)
解決辦法: 請專業獸醫師做檢查，排除此原因的肥胖。
4.生理上代謝失調的飢餓感(身體接收不到”我飽了”的訊息)
解決辦法: 嘗試規律運動和嚴格執行規律的飲食習慣
特別注意: 飼主要夠堅持才能真正解決此問題
可行的減肥小秘訣
1.定時定量+小量多餐
把正餐10%~20%的卡路里挪出來，正餐與正餐之間毛孩看起來太餓時給予。
2.低熱量難吃的食物當點心
剛剛10%~20%卡路里的”點心”使用蔬果或是減肥飼料，如果是真的餓就一定會吃。
3.正餐中添加可溶性纖維(難消化性麥芽糊精、洋車前子纖維)
增加食物的消化時間
特別注意: 選擇時要看成分，有些會有代糖調味，有的很難吃有苦味怪味。
特別注意: 吃多纖維的大便放屁會特別臭。
4.嘗試在食物中增加水分
既沒什麼負擔（不會增加熱量），又能增加飽足感。
特別注意: 加太多貓咪可能會不想吃，飼主要好好拿捏份量。
5.稍微調高脂肪比例
脂肪也是一個比較容易有飽足感的營養素，在「所有營養素沒有不足且熱量不過量」的原則下可以調高脂肪比例。
特別注意: 一旦調高脂肪比例，在熱量固定的狀況下食物份量又會變小，所以飼主還是要稍微拿捏。
📌最後提醒飼主們，幫貓咪減肥時要注意，如果熱量太的會造成肌肉流失，建議每週減肥速度不超過原體重的1%！
